مطالب آموزشی

چگونه به اندام نرمال قبل از زایمان برگردم؟

چگونه به اندام نرمال قبل از زایمان برگردم؟

اگرچه رسیدن به اندام نرمال قبل از زایمان کاری دشوار به نظر میرسد ، اما شدنی است !!! زایمان طبیعی و سزارین ، هر دو بر فرم عضلات ناحیه شکم و لگن اثرگذار هستند ، اما جای نگرانی نیست.اگر با گذشت چند ماه از زایمان همچنان اضافه وزن دارید و به دنبال راه حلی برای برطرف کردن چاقی موضعی ناحیه شکم هستید با کودک تک همراه شوید...

آیا امواج وای-فای بر روی جنین و کودک  تاثیر می گذارد؟

آیا امواج وای-فای بر روی جنین و کودک تاثیر می گذارد؟

وای فای در بسیاری از خانه ها؛ مدرسه ها؛ کتابخانه ها؛ مراکز خرید، رستوران ها و اکثر مکان های عمومی وجود دارد. بسیاری از ما نیز از این تکنولوژی استفاده می کنیم بدون اینکه نگران تغییراتی باشیم که در زندگی ما ایجاد می کند. اما آیا امواج Wi-Fi تاثیری بر کودکان و نوزادان ندارد؟ برای دانستن تاثیر وای فای در دوران حاملگی و بر روی کودکان، ادامه مطلب را دنبال کنید.

وزن طبیعی نوزاد در زمان تولد

وزن طبیعی نوزاد در زمان تولد

​​​​​​​پزشک وزن، قد و دور سر نوزاد را از همان روز اول تولد اندازه گیری میکند. رشد یک شاخص مناسب برای تعیین سلامت نوزاد است. کودکانی که رشد مناسبی دارند، به طور کلی سالم هستند در حالیکه رشد ناکافی کودک اغلب نشان از یک مشکل پزشکی است. آیا می دانید وزن طبیعی و مناسب نوزاد در زمان تولد چقدر است؟ برای دانستن وزن طبیعی نوزاد و دلایل کم وزنی نوزاد با کودک تک همراه شوید...

از چه سنی به کودک غذای کمکی بدهیم؟

از چه سنی به کودک غذای کمکی بدهیم؟

زمانی که کودک به شش ماهگی رسید، شیر مادر و یا شیرخشک مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او را فراهم نمی کند. بنابراین زمانی است که باید به کودک غذاهای جامد و کمکی بدهید. آیا شما هم جزء افرادی هستید که تصور می کنید باید قبل از 6 ماهگی، دادن غذای کمکی را آغاز کنید؟ آیا متخصصان نیز نظر شما را دارند؟ برای دانستن آن ادامه مطلب را دنبال کنید...

قنداق کردن نوزاد : مفید یا مضر؟

قنداق کردن نوزاد : مفید یا مضر؟

مادران قرن هاست که نوزادان خود را قنداق می کنند. در بسیاری از بیمارستان ها، یک پرستار بلافاصله پس از تولد نوزاد او را قنداق می کند. گاهی اوقات اینکار توسط یک متخصص پزشکی انجام می شود. قنداق کردن به شدت ریشه در فرهنگ اقوام مختلف دارد اما آیا قنداق برای کودک مناسب است؟ برخی مادران امروزی به شدت نگران عوارض احتمالی قنداق کردن کودک خود هستند. قنداق کردن قطعا مزایای خودش را دارد اما در کنار آن نیز خطرات و عوارضی در پی دارد. کودک تک در این مقاله فواید قنداق و مضرات و خطرات احتمالی آن را از نظر علمی بررسی می کند. با ما همراه شوید...

آیا ماهی تن برای کودکان بی ضرر است؟

آیا ماهی تن برای کودکان بی ضرر است؟

اگر شما خودتان به ماهی تن (tuna fish) علاقمند باشید، ممکن است به این فکر بیفتید که بعد از اینکه دادن غذاهای جامد را به کودک شروع کردید، ماهی تن را نیز در برنامه ی غذایی او قرار دهید. ممکن است از خود بپرسید از چه سنی می توانید دادن تن ماهی به کودک را شروع کنید و آیا تن ماهی برای کودکان بی خطر است؟ برای دانستن این مطلب با کودک تک همراه شوید...

رشد کودک در یک سالگی چگونه است؟

رشد کودک در یک سالگی چگونه است؟

شما در حال بزرگ کردن یک کودک زیبا هستید.او به زودی به تولد یک سالگیش نزدیک می شود و شما احتمالا در حال برنامه ریزی برای اولین سالگرد تولد او هستید.در این سن کودک شما ممکن است در مواجه با افراد غریبه و یا حتی بچه های دیگر کمی خجالتی و یا عصبی باشد و ممکن است با خارج شدن شما از اتاق شروع به گریه کند.آنها کم کم شروع به ابراز علاقه به اشیا و افراد مختلف می کنند. مانند خواندن یک کتاب و اینکه از شما بخواهند کتابی را برایشان بخوانید.

راه های ساده برای آرام کردن گریه نوزاد

راه های ساده برای آرام کردن گریه نوزاد

گریه کردن نوزاد هرچند موضوع آزاردهنده ای است اما به یاد داشته باشید که تنها راه ارتباطی کودکتان با شما همین گریه است.اولین گام شناختن گریه کودک و فهمیدن علت آن است، با این کار زودتر می توانید او را آرام کنید. در واقع زمانی که زبان بدن کودک خود را آموختید می توانید از ادامه دار شدن گریه او جلوگیری کنید و حتی در مواردی گریه را پیش بینی کنید.مجله مادر و کودک "کودک تک" در این مقاله به بررسی علل گریه نوزادان و راهکارهای کنترل آن می پردازد.

نحوه صحیح شیردهی به نوزاد

نحوه صحیح شیردهی به نوزاد

همه ما می دانیم که شیر مادر مناسب ترین تغذیه برای نوزاد به شمار می رود و شامل انواع مواد مغذی لازم برای رشد کودک می باشد. نحوه شیردهی صحیح یکی از عواملی است که تغذیه کافی و سلامت کودک را تضمین می کند. اما آیا نحوه صحیح شیردهی به نوزاد را می دانید؟ طرز در آغوش کشیدن نوزاد، نحوه مکیدن، موقعیت قرار گرفتن سر او و ... همگی از نکاتی هستند که در شیردهی صحیح باید به آن توجه شود. مجله مادر و کودک "کودک تک" این بار به بررسی این موارد می پردازد. با ما همراه باشید...